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5 tips Foodie Paleo

5 tips para una alimentación saludable mientras viajas.

Joanne Chávez es una paleo girl y la blogger detrás de Foodie Paleo, un espacio en el que comparte con miles de seguidores su viaje por un estilo de vida más saludable. La invitamos a bordo de Vía Mía para que nos comente sus trucos para mantenerse con energía y vitalidad a la hora de alejarse de casa.



-¿Te ha pasado que cuando sales de viaje, al regreso sientes culpa porque aumentaste de peso e incluso en ciertos casos, hasta te enfermas?



Tranquilo, es más común de lo que te imaginas. Generalmente comemos más de lo que estamos acostumbrados porque no lo hacemos conscientemente.
Muchas personas planifican sus viajes entorno a la comida y restaurantes, en vez de enfocarse en lugares por conocer o realizar actividades más allá del aspecto gastronómico, -lo confieso, yo era una de aquellas.-
Si te identificas con esta premisa, estos tips te ayudarán muchísimo en tu siguiente aventura.


Invité a Joanne Chávez, Foodie Paleo para que nos aconseje cómo lograr una alimentación saludable mientras viajas.

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